Compassion Cultivation Training (CCT)

Este es un programa de 8 semanas, para cultivar las cualidades de la compasión, la empatía y el amor, hacia una/o misma/o y hacia los demás, como también la resiliencia frente el agotamiento emocional. El CCT contempla practicas contemplativas tradicionales junto con investigación científica sobre la compasión y psicología contemporánea. Fue desarrollado en sus inicios por la universidad de Standford. Durante el programa se transmitan 6 pasos que se recorren en 8 ó 9 sesiones. Cada  semana se desarrolla una sesión de 2 a 2,5 horas, ya sea en formato online o presencial, según el formato del programa en desarrollo